El miedo es una emoción universal en el ser humano. Aunque podríamos decir que forma parte de nuestro repertorio básico, suele ser aprendida de diferentes formas a lo largo de nuestra vida, bien por vivencias  experimentadas directamente, por algo que …

Las emociones son reacciones biológicas a los estímulos. Están directamente relacionadas con los pensamientos o las interpretaciones que hacemos de lo que ocurre a nuestro alrededor.

Es decir, primero aparece un suceso, una situación, una reacción de …

Cada vez más realizamos multitud de opciones por internet. Desde la cesta de la compra, hasta paginas donde encontrar la pareja ideal o amistades. La falta de tiempo, cambio en el ritmo de vida de las amistades para tener contacto y la facilidad de …

Creemos que cuando elegimos a una pareja, se realiza por la casualidad o azar,  sin embargo, con paso de las experiencias, nos damos cuenta que tendemos a elegir a un tipo determinado de personas, con rasgos de personalidad o rasgos físicos parecidos …

La amabilidad y la bondad, el intentar caer bien y agradar a los demás para poder encajar en una relación de pareja o amistad, es llevar al extremo una actitud que conduce a la sumisión y no hacer lo que realmente se quiere en la vida. Esto añade la …

La felicidad en la coherencia entre lo que siento, lo que pienso y lo que hago.

La felicidad está en lo que piensas, está en tu cabeza y no depende de la realidad. Depende de cómo interpretes de forma positiva tu realidad personal, de dar valor a lo …

Hay etapas de nuestra vida, que simplemente no sabemos que nos pasa. Solo que nos sentimos mal, que las cosas que antes podíamos hacer, ahora nos suponen un sobre esfuerzo.

A veces hay una causa que vemos con claridad, otras simplemente es un cumulo de …

Algunas recomendaciones para mejorar el sueño:

Los trastornos del sueño, aunque no son patologías graves en sí mismas, producen serias consecuencias en la vida diaria, además del agotamiento físico, también provocan dificultades de concentración, …

Como mantener una relación de pareja sana

De alguna forma todos buscamos el amor duradero y que nos haga feliz. En ocasiones nos damos cuenta que caemos en lo mismo una y otra vez y es lo que lleva a que la relación de pareja se rompa.

En primer lugar, …

Personas con Alta Sensibilidad (PAS)

Mas del 20 % de la población presenta un rasgo de personalidad con alta sensibilidad al procesamiento sensorial. Aunque no está considerado trastorno psicológico, hace referencia a como la estimulación sensorial es …

Trastornos psicosomáticos

Se ha definido trastorno psicosomático, como aquel trastorno que aparece físicamente en el cuerpo, que es comprobable medicamente, pero que es causado o incluso potenciado en el organismo por elementos mentales o psicológicos.

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